loader image

Zmień nawyki,
zyskaj zdrowie
stań się
lepszym
graczem!

Zmień nawyki, zyskaj zdrowie

Małymi krokami do dużych efektów

Żeby być dobrym graczem, najpierw trzeba zadbać o swoje ciało i umysł. Aby dobrze prosperowało potrzebuje pożywienia, aktywności oraz wypoczynku. Przeprowadzę Cię przez ten proces zmian. Nauczę Cię jak:

Osiągnąć estetyczną sylwetkę w domowych warunkach

Osiągnąć estetyczną sylwetkę w domowych warunkach

Komponować szybko proste <br />
i zdrowe posiłki

Komponować szybko proste
i zdrowe posiłki

Zwiększyć poziom energii <br />
i dobrego samopoczucia

Zwiększyć poziom energii
i dobrego samopoczucia

Wyeliminować szkodliwe nawyki

Wyeliminować szkodliwe nawyki

Dlaczego FITGRACZ?

DOMOWE PLANY TRENINGOWE + FILMY INSTRUKTAŻOWE

Znajdziesz tu zestawy ćwiczeń o różnym poziomie trudności. Minimum wysiłku, maksimum efektów.

GOTOWY JADŁOSPIS & PORADNIK ŻYWIENIOWY

Nauczysz się sam komponować posiłki oraz będziesz mógł skorzystać z gotowego jadłospisu. Zobaczysz że odżywianie może być szybkie, proste i przyjemne.

Fitgracz Ebook

INFORMACJE DOTYCZĄCE PRAWIDŁOWEJ POSTAWY PRZY BIURKU ORAZ STRETCHINGU

Nauczysz się jak poprawnie siedzieć przed komputerem i zadbać o organizm, tak by Twój kręgosłup i reszta ciała były Ci wdzięczne.

PORADY ODNOŚNIE SNU, RELAKSACJI ORAZ BADAŃ

Dzięki przedstawionym technikom, w końcu zwalczysz zmęcznie, senność oraz uczucie stresu. Dowiesz się, jakie badania wykonywać, by cieszyć się zdrowiem przez długie lata.

Opinie moich Podopiecznych

Fitgracz opinie

Mega praktyczna wiedza, bez lania wody i prosta do wdrożenia w życie. Szczególnie informacje o żywieniu i szybkich posiłkach.

Artur
19.08.2021
Fitgracz opinie

Nareszcie ktoś stworzył coś dla graczy, z uwzględnieniem ich potrzeb i preferencji. Mimo mojego siedzącego trybu życia udało mi się zacząć ćwiczyć i gubić zbędne kilogramy.

Paulina
11.08.2021
Fitgracz opinie

Polecam wszystkim zapalonym graczom ten program, otworzył mi oczy na wiele aspektów zdrowotnych. W końcu nie usypiam przed biurkiem i mam mnóstwo energii przez większość dnia.

Jakub
27.08.2021

Pobierz fragment ebooka i poznaj sekret sukcesu gracza

Klikając „Wyślij” zgadzasz się na zapis do fitgraczowego newslettera
Czekaj...

Dziękuję za zapisanie do newslettera!

Dołącz już dzisiaj do najbardziej zgranej społeczności Fit Graczy