Trening wprowadzający, czyli jak zacząć ćwiczyć od zera, bez kondycji.
Phasellus sed vehicula dolor. Praesent interdum pharetra lectus et dignissim. Proin in quam nec arcu dictum dignissim nec a massa. Nulla quis odio ut metus hendrerit gravida. Mauris sed enim…
Wyzwanie 10 000 kroków dziennie we wrześniu
Aliquam vitae risus nibh. Vivamus at elit venenatis, vestibulum massa non, scelerisque neque. Pellentesque congue purus ac justo mollis, in aliquet risus laoreet. Etiam ultrices interdum pharetra. Quisque viverra nulla…
Białko – przed czy po treningu?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus ultricies elit sit amet felis luctus, sed suscipit urna maximus. Nullam vestibulum enim nec luctus mattis. Sed ut metus sit amet…